本の紹介
専門医がやさしく教える疲れ目・ドライアイ |
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最近、中高年をはじめ若い世代にも、疲れ目やドライアイなど、目の異常を訴える人が増えています。その大きな要因となっているのが、パソコンの急速な普及やデスクワークによるめの酷使です。本書では、疲れ目・ドライアイの症状や自己診断法、日常の上手なケア、めを元気にする食生活などをわかりやすく解説してあります。
第1章 「疲れめ・ドライアイ」とは―現代人の目は疲れている/第2章 複雑なめの構造とものを見るしかけ―めのしくみと働きを知る/第3章 早期発見・早期治療が重要―めの病気と疲れめ、ドライアイの自己診断法/第4章 検査の種類と診断法―疲れ目やドライアイはこのように調べる/第5章 日常生活での注意点―疲れ目の予防法と目の上手なケア/第6章 めの健康を維持する食事と栄養―疲れ目を予防し、めを元気にする食生活/付録 いざというときのための知識―注意したい目の病気と治療法
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