疲れ目、視力減退の治し方

本の紹介

疲れ目、視力減退の治し方

目の疲れ、症状はここに出やすい／目をあたためて疲れをとる／指圧で治す／体操で治す／老眼の進行をぐんとおくらせる指圧法／つづければ白内障の進行をくい止めるツボ指圧／目の機能を高めて視力減退を防ぐマッサージ／目の筋肉を元気づけて視力を高める刺激法／気になる視力減退をはね返す目の体操／ペンライトを使っただれでもできる視力強化法／老眼を防ぐ食べ物と栄養素／白内障を防ぐ食品、助長する食品／漢方薬「八味丸」で白内障の６割が視力回復／中年からの視力減退に効く漢方の名薬／頑固な疲れ目、気になる視力減退を治す理論編（これだけは知っておきたい目の仕組みとメカニズム／老眼、白内障などはなぜ起こる／老眼とまちがえやすい危険な目の病気の見分け方／視力減退の原因とその対策／病院ではこう治す／効きめに差がつく目薬の使い方）